Саша Смолокурова
психолог-стратег
для профессионалов, предпринимателей, руководителей
в ориентированном на решение подходе

Системное построение жизни: от нынешней к истинно вашей
Вы уже многого достигли — и не готовы это терять. Вы знаете: чтобы удержать позиции, нужно идти дальше.
А еще у вас есть мечты, о которых вы молчите даже с собой — потому что в текущей реальности они кажутся слишком смелыми.
Я помогу их увидеть, признать и превратить в шаги, вернуть силы и желание увлеченно идти к ним.
Если это не работает — сделайте что-нибудь другое.
Стив де Шейзер, основатель ОРКТ-подхода
Быстро • четко • доказательно
Решения, которые работают
Мои клиенты начинают с одного из двух шагов
Стратесессия «Карта будущего на 20 лет»

Для тех, кому скоро 30, 40 или 50, многое уже было и сделано — но сбит курс, куда дальше. Тем, кто хотел бы не просто реагировать на вызовы, а взять жизнь в свои руки и не упустить в ней самое важное. Даже в текущих условиях. Особенно в них.

Что делаем
За 2,5–4 часа фильтруем шум и строим карту от «где я сейчас» к «где я хочу быть через 20 лет». Вы видите, куда идти, у вас есть план → и начинаете действовать.

[ детали ]
Терапия, бизнес- и executive-коучинг в ОРКТ-подходе

Для тех, у кого все вроде бы есть — по внешним фактам, но нет удовлетворения. Кто устал топтаться на месте, хотя амбиции никуда не делись, и начинает сомневаться в себе, своих выборах и действиях. Кто все понимает, но продолжает воспроизводить одно и то же.

Что делаем
За 5–10 встреч мы находим, где вы застряли, и пересобираем действия так, чтобы вы начали двигаться. Без иллюзий, с поддержкой и результатом.

[ детали ]
Быстрые и наглядные результаты
Благодаря сочетанию метода и опыта
  • 5 лет
    работы в консалтинге — была партнером в Paper Planes Consulting Agency
    1
  • 7 лет
    независимый эксперт, CMO в исследовательской лаборатории FNX Research Lab
    2
  • 5000+ часов
    управления групповой и командной динамикой — фасилитация, стратсессии
    3
  • ~500 часов
    терапевтической и коучинговой практики
    4
  • 9+ лет
    преподавания (Британка, Шанинка, НИУ ВШЭ)
    5
  • 38 лет
    жизни,  которая научила строить собственные опоры
    6
Нет того, как «должно быть». Есть лишь то, что случается, и то, что мы делаем.
Терри Пратчетт, писатель
Опыт, из которого выросла профессия
В 9 лет я поняла, что жизнь может рухнуть в любой момент. И с тех пор я обрела и развиваю навык строить ее заново — сначала для себя, затем профессионально.
По первому образованию я журналист, закончила РГСУ и много лет профессионально писала, затем работала в консалтинге, прошла путь от неоплачиваемого стажера до партнера.

В 2019 году ушла из найма вести свои проекты, параллельно преподавая в крупнейших институциях страны. Затем получила образование в Manchester University и Шанинке по программе двойного диплома.

Я могу перечислить много достижений — как и мои клиенты. Но за ними всегда стоит что-то, о чем мы редко говорим.
Я родилась в Москве и провела жизнь до школы в деревне — мои родители, бывшие стюарды «Аэрофлота» сочли, что лучше пережить вызовы 90-х на «подножном корму». Однако жизнь перестала быть стабильной в 9 лет, когда от не замеченного вовремя рака мозга умер мой отец — и мама плохо с этим справилась, превратив дальнейшую жизнь в хаос.

Поэтому я научилась работать и достигать результатов в условиях, когда кажется, что мало на что можно повлиять — сначала в качестве адаптации, затем сознательно, профессионально занимаясь коммуникациями, а затем психологией.

Я знаю на опыте, что здоровое управление своей жизнью — навык, который можно освоить, и помогаю укрепиться в нем моим клиентам.

В своей работе опираюсь принципы ориентированной на решение краткосрочной терапии и коучинга ICF и личный опыт консалтинговой практики, жизни и бизнеса.
Профессиональная подготовка
Образование в области психологии и коучинга я получила в ведущих учебных заведениях, признанных в профессиональном сообществе.

Associate Certified Coach ICF (2022)

PG in Counselling, University of Manchester (2023)

ОРКТ-подход (Шанинка, 2023, «Представь себе, 2024)

Худшее, что можно сделать, — это не делать ничего.
Терри Пратчетт, писатель
Бесплатная диагностическая встреча

За 30 минут онлайн в Zoom разберем вашу ситуацию, увидим, где вы застряли, и определим, какой формат работы вам подходит. Вы уйдете с ясностью. Это бесплатно и ни к чему не обязывает.


Напишите мне в Telegram, и мы назначим время: @sasha_smolokurova

Я также выступаю, преподаю и работаю с группами и сообществами по теме коммуникации, развития сотрудничества и ментального здоровья
Контакты для работы и сотрудничества:
+7 926 590-78-94
smolokurova@gmail.com
Made on
Tilda